秦风站在原地，看着一个个退下来的徒弟，心满意足，不由感叹道：“生活真的很美好啊。”
“师傅，这次拉练还有多久啊？”孟炎军活动着充血的胸肌，问道。
“你真是锲而不舍啊，一天问一遍。”秦风皱着眉头不耐烦的回道。
“那你也没说呀。师傅在这玩下去会死人的，你看看大师姐都让你折腾成啥样了。”孟炎军开始捶打身上的肌肉，让它们放松下来。
秦风看向同样在放松肌肉的王思琪，说道：“这不挺好的嘛，多充实啊。”
“可不是充实嘛，早上四点多就起床，一直练到晚上七点，然后在一个小时之内尽可能多的恢复真气，再加一个半小时的晚操，才能睡觉。”孟炎军撇着嘴，闷闷不乐的说道。
“这就是变强的代价。”
秦风拍了拍孟炎军的肩膀，语重深长，点头说道。
十几分钟的功夫，张志恒已经把早餐做好。
“这半个月吃的肉，比我从小到大吃的肉都多。”王思琪看着大碗里热腾腾的肉块儿，暗自摇摇头，直接往嘴里招呼。
毕竟该吃还得吃，如果不吃，根本顶不住一上午的拉练。
一整只低阶妖兽刨去不可食用的部分，所提供的肉量能吃多久？
两顿，就两顿。
一人高的大锅，一顿一锅，还得搭配一些烧的烤的卤的酱的。
“原地休息一小时，一小时之后，开始上午的拉练项目。”秦风看他们都吃完了，站起身来拍了拍手，面无表情的说道。
众人露出苦涩的面庞，但谁也没敢偷懒，纷纷盘坐在地，开始各自修炼自己的功法，该吸收灵气的吸收灵气，该炼体的炼体。
这个时候，才是此次拉练最危险的时候。
每当他们一同开始修炼的时候，大量灵气不断摄入他们的身体，导致周围的灵气汇聚，形成的波动给人一种进阶的错觉。
与其说人，不如说成妖兽，总会有过来捣乱的。
所以说，每到这个时候，秦风都是全神贯注的观察着周围，任何的风吹草动都不能逃过他的双眼，一旦发现有妖兽进入，立刻驱赶或击杀。
半个月内，因为此事秦风至少杀了十只妖兽，其中不乏有一只中级妖兽。