【本系统接收到的信息就是如此，】
雨陌纳闷，然后看了看这个视频的出处，
“阿狸，这个视频哪来的？”
“主人吩咐我为雨笙寻找防身术，雨笙喜欢瑜伽，”
“所以就整出来一个这东西？”
“根据各个方面的计算，这是最符合主人以及雨笙的要求，的一种防身术，并且有二百到三百年的传承历史，是一个秘密组织专用于培养杀手和刺客的……”
“停停停，行了，我知道了，”
雨陌无语，不过学了就学了吧，反正不进行实战的话，是不会发现这个瑜伽有什么作用的，
正常的情况下，这个瑜伽最大的作用在于拉伸身体，让动作变的无比舒畅，让女性的身体曲线更加完美，
而雨陌练习的话，则是只会中和那些过于刚硬的东西，让动作变得自然，不至于一眼就被人看出来是一个体修者，
【体修道：
③杀道柔术（第一层）】
雨陌练习了一会，然后加了个点，顿时感觉身体变得非常舒服，原本一些有点不好受的动作，现在做起来就像是吃饭喝水一样自然，
身体上因为炼体而微微增长的一些肌肉隐没了不少，向着完美的方向发展，这也是体修道的真正基础，完美的身体，才能发挥完美的力量，
于是，
十分钟后，
雨笙酸了，她比雨陌练习的时间长差不多一个月，已经算是入门，但是雨陌的动作完美程度，明显已经超过了她，
如果说现在雨陌是女神，怕是没有人会认为这时一句谎话，而说她是女装大佬，可能会有人相信……
“哥，你是怎么练习到这种程度的，你真的没有偷偷补课？”
“没有，这种瑜伽我是第一次练习，”
看着雨笙恰柠檬，雨陌感觉非常舒服，连笑容都更甜美了，如果不看他身上这大背心大裤衩的话，
“哇！哥，你耍赖。”
雨笙算了，仿佛变成了一只柠檬精，一脸郁闷的趴在地上，突出一个明显诱人的曲线，只是不像一般的女生明显，算是骨感美女一类，雨梦是肉感，
“不要偷懒，继续练习，”