只要进入冥想状态，精神一放空，马上就能睡过去。<r />
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而且质量奇佳。<r />
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这种情况下，许退其实能够充分的利用大部分时间。<r />
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像不少同学那种躺在床上死活睡不着、只能瞪眼看天花板数羊这种事情，许退身上是不会发生的。<r />
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也正是因为这种情况，许退一天的修炼效率，可能是其它同学的一天半，甚至是两天。<r />
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也正因为如此，许退才敢大清早的定了闹钟起来修炼。<r />
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因为一会许退消耗掉一部分精神力之后，还能补一觉恢复消耗掉的精神力，再去实战作训大楼报到。<r />
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要是其它神秘系的同学，如果今天有实战任务，大清早醒来之后，是绝对不敢修炼的。<r />
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必须要时刻保持精神力的巅峰状态。<r />
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但是许退却敢。<r />
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许退已经翘了不少次的文绍的精神力训练大课上，就有教神秘系的同学快速入睡、提高睡眠质量、快速恢复精神力的方法。<r />
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方法有好几个，对入睡也确实有帮助，但想要做到三分钟内迅速入睡，那就难了。<r />
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