“你要把水喝完，全身出汗为止。”
“是……”
五分钟后，奈娜浑身是汗的飞出来。
“接下来呢？”
奶牛娘推了下眼镜道：
“第三步，浸泡。”
她取出一个早就准备好的木桶，示意奈娜进入其中。
奈娜进入木桶坐下，水位刚好淹没她颈部。
奶牛娘用各种花里胡哨的姿势添加作料，各种花瓣和植物萃取物加入水中，最后兰花指撒入白色粉末，仿佛在注入灵魂。
奶牛娘推了下眼镜道：
“第四步，也是最关键的一步，精华萃取~”
她取出一个小平板，打开一段视频给奈娜看。
“你把这个纪录片看完。”
“好……”
奈娜看向评平板，上面播放一个叫《蜜蜂的奥义》的纪录片? 主要讲述蜜蜂的社会结构? 蜂蜜采集，蜂蜜酿制之类的? 一个很不错的片子。
奈娜一头雾水? 不解的问道：
“为什么要看这呀？”
奶牛娘推了推眼镜道：
“有些东西，是刻在DNA里的? 或许你不清楚，但是你的DNA? 你的身体很明白? 这个东西不是给你看的，是你给你的身体，给你的DNA看的。”
“啊？？？”
奈娜云里雾里，没听懂? 不过还是泡在温水中看完纪录片.
奶牛娘推了下眼镜道：
“第五步? 充能。”
“请缓慢释放你的源能，让其自然的溢散在身体表面，融入周围的水中。”