大脑的锻炼也是如此。
先让大脑受损，然后治愈，不断循环受损治愈这个过程，从而达到让大脑变强的目的。
而强烈的情感，是可以震动大脑，让大脑受伤。
虽说是受伤，但由于伤势太微弱的缘故，只要锻炼得当，后遗症和肌肉酸痛差不多，并不会让大脑永久损坏。
“该选择用什么情感进行锻炼呢？”
“所谓的情感，无非是喜怒哀乐这几种。”
“极于情者极于剑，其实也是用强烈的情感刺激大脑的一种锻炼方法。”
“还有那种通过杀死至亲至爱之人，这种方法也可以用来刺激大脑强化精神。”
“上述两种，无论是是‘极于情者极于剑’，还是杀死至亲至爱的人，都太难了。”
“但是，还有一种相对容易的锻炼方法。”
“那就是——”
“痛！”
“强烈的疼痛！”
“使用超越千刀万剐，远比下油锅骑木马还要痛无数倍的疼痛！”
“这种方法唯一的缺陷就是，如果意志力不够强大的话，很容易把人搞疯。”
“但如果意志力太过强大的话——”
“都不怕疼痛了，还怎么刺激大脑？必须要更大的疼痛才行！”
这一步的修炼，一共有三个方法。
第一个，极于情者极于剑。
并不一定需要剑，刀、枪、剑这类武器，琴棋书画这种东西也可以，只要能寄托心神就行。