只是修炼得很不顺利。[健体通则]里头的心法部分, 可以说是适应于所有体质，甚至只要身体完整, 各经络齐全，都是能修炼的。
不过分修炼时间长短，获得的气感是小溪流还是大海罢了。
总之一句话，是肯定能成的。
不过俞蘅这具身体，修炼了三个小时，什么进展都没有。虽然说气感不是第一次修炼就能练成的，但是修炼时候经络仿佛被什么东西焦灼过，火烧火燎地难受, 这就不对了。
刚开始俞蘅还以为是这具身体资质太差, 可是越练越觉得不对头。
他干脆停止了修炼，细细地回想摸索其中的不寻常之处。
修炼时，对呼吸有着详细的规定, 何时呼何时吸，气息深浅，都是有讲究的。细细回想, 每一次觉得经络疼痛, 都是在吸气的时候。
想到这里, 他又继续修炼起来, 一个周期之后停下果然印证了自己的猜想。
之后再穿上防护衣试了一下，情况并没有改变。
这可就麻烦了。
盯着黑暗里, 俞蘅想：人活着就得呼吸, 现在雾气覆盖全球, 哪里有清净的地方？
他觉得房间里太沉闷了，知道这是空气不流通造成的，没办法只好把塞住门缝的旧衣服□□一点。大量的雾气涌进来，空气过滤器呼呼地工作起来，不过在俞蘅看来效果不大。
困意上头，没办法只好先睡觉。
第二天他是被吵闹声吵醒的。一看闹钟，才七点多。冬天时候，七点钟天色才刚刚亮堂起来。
俞蘅穿好衣服，将空气过滤器收起来，开门出去。
陆滨和陆潞趴在窗边看着外头。
“哇！真的是飞机！”
“你们两个，赶紧把窗户关上！”
瞥了几眼，陆巍在吃早饭，陈季舒在把孩子拉回来，想把窗户关上。陆婆婆笑呵呵地：“要看就让他们看嘛，把那个口罩，衣服穿上，直接去外头看也行。”
婆婆开口了，陈季舒也没再多说什么，赶着儿女去换衣服，回头看俞蘅起床了，笑着说：“你起啦？倒是挺早，去刷牙洗脸吧，今天早上喝粥，我给你剥鸡蛋。”
“恩。”俞蘅依次喊了人，陆巍淡淡地应了一声，陆婆婆点点头。
刷牙洗脸，俞蘅也不让陈季舒剥鸡蛋，自己剥好了。