青青丫头用竹竿点在沈秋腹部，胸口和额头，她像是念经一样，对沈秋说：
“脑为髓海，乃上丹田。”
“心为绛火，中丹田。”
“脐下三寸为下丹田，所谓下丹田，藏精之府也，主人之气力，使体魄健壮。”
“中丹田，藏气之府，主真气流转，经络畅达，乃是百穴中枢。”
“上丹田，藏神之府，主人之神智，护人之灵光不散...既是修行内功，你为何要感应下丹田？明明是要感应心窍才对！”
青青的竹枝点在沈秋心脏，她耐心的解释到：
“气血，气血，气溶于血，自心窍而生，流遍躯体，真气自心窍而出，向下流转，沉于祖窍灵台，与气力相融，而后贯连穴位。”
“师父说，修炼真气内功，就要先打通周身穴位，让气息流通再无阻碍。”
“而我们所修行的江湖心法，只能打通人体周身大穴，让真气流转畅通，以此温养体魄，消融暗伤。”
她有些无奈的叹了口气，说：
“至于那些要害穴位，江湖心法是没办法顾及的，强行冲穴，轻则重伤，重则丧命。”
“只有那些上等功法，以经仙门吐纳的秘传方式，才能冲开要害穴位，使真气形成更坚韧，更长足的循环。”
沈秋点了点头。
这些东西和中医的理论很相似，他听起来并不费劲，也大概理解了真气运转的方法。
他思考了片刻，对青青说：
“那么，江湖中的所谓上等功法，就是根据它们能冲开的穴位来判断的吗？”
“倒也不是。”
青青皱着眉头回答说：
“我也曾问过师父，师父说，虽说能冲开越多穴位，便能让真气越加磅礴，但判断功法优劣，也不只是按冲穴的数量算的。”
“下等功法效果平平，聚集的后天之气也无神光，只有一团松散气劲。”
小师妹摸了摸自己的腹部，她说：