姜宁也知道这身体实在是太虚了，胖得走两步路就喘，跑都跑不起来，运动减肥根本就不实际，就决定从戒糖戒碳水化合物开始。
不过，理想是很美好的，现实是，完全戒糖戒碳水化合物真的很难做到！
有些菜里得放糖提个鲜吧？
还有米饭也是碳水化合物，这么久的饮食习惯是很难调整过来的。
所以只能一步步来，从减少糖分和碳水化合物的摄入，少食猪羊肉这种知凡含量高的肉类，改牛肉和鸡肉代替，以及逐渐减少食量开始。
这身体虽胖，好在还年轻，新陈代谢快，改变了往常的饮食习惯，还是小有成效的。
仅仅两个多月，就算不用称重，她都估摸着自己最近瘦了起码得有二十多斤。
她现在习惯穿黑衣黑裤，就是为了看起来更显瘦。
再加上这段时间有意识地控制饮食，效果显著，也难怪，就连不常见面的杨惠都看出她瘦了。
不管怎么说，女孩子嘛，总是喜欢听到别人说“你最近是不是瘦了”、“你怎么瘦了这么多”这种之类的话……
姜宁早上的好心情一直持续到了店里。
杨思思一上班，就发现老板今天心情特别好，嘴角微勾，肉嘟嘟的脸颊下勾勒出了两道深深的梨涡。
“老板今天发生什么好事儿啦？”她调笑道。
姜宁就把有人发现她瘦了的事情说了。
男生自然不懂女生的这种心理了。
反正姜晁和林不凡听后都是无动于衷的。
甚至还用一种“你们小女生都很无聊”的眼神表示了一下不屑。
杨思思却深有感触：“我早就说过好多次你瘦了，也没见你这么高兴啊。”
姜宁瞟了她一眼：“经常这样说，当然没什么感觉了，而且我还觉得你是在拍马屁。”
“哪有拍马屁，是事实好吗。”
杨思思哭笑不得：“对了，你不是在减肥吗，体重秤了没？瘦了几斤？”
减肥怎么能没有体重秤的监督呢？
姜宁还真没有！