姜羽：姐，真是难为你了。
“这样，我们先从墙壁俯卧撑开始，再配合一些托举重物的训练。一点点练习你的臂力。”
“……好的。”
于是姜羽悲催的训练生涯就此开始……
为了补充营养，姜瑶每天在雨稍小一些的时候都会出去找一些野菜，鸟蛋，或者抓只鱼回来，有时候运气好还能在灌木丛里找到避雨的山鸡。
为了抓山鸡，姜羽还给她做了两个弹弓。
皮筋是姜羽从加绒保暖衣的裤头上拆下来的，原本的裤头改为束口的。
怕皮筋不耐用，姜羽给做了好几条备用。
每当这时候，都是姜羽最轻松的时候。
虽然很不喜欢锻炼，可也知道这事不能任性，所以也很认真地配合训练。
因为她知道，姜瑶只会比她更累。
姜瑶每天不但要自己训练，还要带她训练，训练之余更要冒雨出去找食物，顺便找一些比较干的柴。
她只能利用有限的材料，做一些力所能及的事情，或者在山洞里走圈，攒步数。
姜瑶也趁着这几天把她的瞬移技能摸索清楚了。
她的瞬移目前每次只能瞬移500米，一天之内，只能瞬移10人次。
利用这个，她还把手机时间给调成了现在的时间。
这也是她独自一人外出的原因，如果带上姜羽，找起食物来可能会方便一些，但距离会大大缩短。
……
这五天，她们都尽量利用现有的条件去解决问题，所以用步数兑换的次数不是很多，除了各自给手机充电之外，复制点每天要吃的橙子和用的纸巾外基本没怎么用。
所以第五天晚上，两人的步数数据：
姜瑶：