当前位置:格格党>恐怖小说>从蚂蚁开始的千万分身> 第十二章 肥肉下面都是肌肉!
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第十二章 肥肉下面都是肌肉!(3 / 4)

“嗯!”

健身房面积挺大的,得有五六百个平方,装修有些老,但设施很齐全,好几十种健身器材。

他留意到四周有好几台空气净化器在运转着,想来空气应该比外面也要好一些吧。

杜嘉在跑步机上跑了会儿,然后又玩了椭圆机,最后溜达到卧推架旁边。

就是那种躺在平板上,可以往上举杠铃的器材。

刚刚躺下想要去抓杠铃举。

一个年轻小伙就赶紧跑了过来,说道:“先生,这个是无保护的,如果您是初学者的话,最好从轻的开始,我帮您换个轻的吧?”

每年自不量力举杠铃,结果力竭把肋骨压断的人很多,小伙不敢慢待。

杜嘉问:“这个杠铃多重?”

小伙说:“杠是20公斤,两边的铃的话一个是20公斤,总共120斤呢!初学者的话,我是建议您把铃去掉,光用杠杆!”

杜嘉说:“没事,这个重量我可以的!”

小伙也没坚持:“那我给您搭把手吧!”

杜嘉笑了笑,知道小伙还是不放心他。

不过他也没在意,毕竟160斤的胖型选手,想要卧推120斤,别人肯定会怕他受伤的。

健身房里挺无聊的,旁边也有几个肌肉大哥好奇的看向这边。

杜嘉躺在卧推架上,轻轻松松的就把120斤的杠铃举了起来。

举起,收回,举起,收回。

一口气来了十几次。

一开始还担心的小伙惊讶的瞪大眼睛。

上一页 目录 +书签 下一页

格格党