梁辰也是重复了一下的了。
“好”。
陆安点头了，这是表示了，自己也是知道的了。
陆安这是弄完了之后呢，确实也是会有一点点，这是太累了。
毕竟，陆安这是在练舞了一天的了。
如果说，之前就是这样的话，这倒是还好的了。
可惜的就是在说，陆安之前呢，这是真的就是没有这样的一个基础的了，这就是为什么，陆安确实也是真的非常的无奈的了，这不是说，这是要坚持下去还是怎么样的了，是因为，陆安就是知道的了，自己现在这样，这已经就是累到了不行的了。
随便给自己抹上来了一点点的护肤品什么的了，陆安也是直接就是关灯睡觉了。
而梁辰呢，这则是拿着手机，这是打算，就是弄出来了一点点的食谱的了。
主要还是因为，梁辰也是不知道的了，这是给陆安准备点吃的什么才是可以的了。
当然的了，这是除了下饭菜什么的了，这还是要的就是说，陆安这个人呢，这还是要去吃一点点的滋补的东西的了。
梁辰也是不知道的了，自己这是到底就是要去准备什么才是好的了，这也是只能，就是在晚上呢，这是做一下攻略的了，就是把明天要弄的东西呢，这是给准备好的了。
当然的了，这些什么的了，这也是一个方面的了，还有就是在说呢，梁辰呢，这其实也是真的就是怕的了，如果说，陆安要是不喜欢吃的什么了，这自然就是要避开的了。
梁辰这虽然就是会做不少的菜，但是滋补的汤什么的了，还是没这个经验的了。
他跟陆安上一世，这是没要孩子的了，还是因为，他们两个人的孩子，这是还是没到要孩子的时候的了。
所以呢，这自然也是没有就是要去伺候陆安的时候了。
这也为什么，陆安呢，这现在就是去这么的辛苦什么的了，那么，梁辰肯定也是要去好好的想一想的了，自己到底就是要去怎么样，这才是可以，就是去照顾到了陆安的了，这一点确实也是真的就是要做到的了，所以呢，梁辰就是知道的了，自己不管这是怎么样的话，那么，这都是要照顾好陆安的了。
梁辰就是怕，陆安要是真的这是训练的过了一点点什么的了，那么，这要是真的了，这是身体什么的了，就是真的也是承受不住的话，确实也是不好的了，这一点倒是真的了。
陆安也是不知道的了，梁辰就是在想这些的，毕竟，陆安现在呢，这已经就是在陷入了睡眠中的了。
然后呢，这个问题就是在说，这是第二天醒过来了之后，陆安忽然也是感受到的了，自己的身体什么的了，这顿时也是不行的了。
这一点倒是真的了，陆安也是不知道的了，为什么，自己的身体，这就是要去这样的了。
难受什么的了，这是真的就是非常非常的难受的了，确实也是只能的，这是承受不了这些的了。
当然的了，陆安也不是在说，自己现在这是到底就是会有多么的辛苦什么的了。
“我也是真的不知道的啊，为什么，我这是昨天也是真的是没有感受到，这么的辛苦的，但是，我他现在这是真的觉得，自己的手脚，这是稍微就是动了一下，都是感觉，疼到了不行了”。