后期主练经脉与骨髓，练成以后，经脉全通，骨髓如霜，可抵挡大型的狙击枪，力达万斤之重。
大圆满乃是三个境界全部练成练成以后，将三式合一修炼，练成以后洗筋伐髓，并且换血，使之血如汞，髓如霜，整个人气血冲天，普通妖魔鬼怪不敢靠近，一般的炮弹一类的难以伤其分毫。并且力达数十万斤之中。天赋强者，力量甚至可达百万斤之中。
此之为锻体境的修炼，锻体境全部修炼完成以后可比古时候修炼武道的武圣之境。为凡人所能达到的最高境界。”
青莲顿了顿又说到：“我的第二重境界我将其称之为聚阴阳。
阴阳乃是混元化为万物所要经历的最重要的一个节点。
正所谓混元化无极，无极生太极，太极分阴阳，阴阳演五行，五行化万物。
所以，我以阴阳演化出来一个太极图，作为真正踏入大道的起点，太极图可以磨灭万物，恢复其本来面目，但是我发现这股力量由于掺杂了一些别的东西，如情感精神之类的，与混沌之气有些不同，所以我将这股力量称之为劫气。
而太极图就是用来聚集天地劫气的，为我的修炼提供我所需要的力量。所以这个境界也是最重要的，而且这个境界还要借助太极图所吸收的劫气来改造身体。使之可以使用天地劫气，所以我将其称之为聚阴阳。”
青莲说到此处看了看若有所思的烛，说到：“前辈，不知您都听明白了吗？”
烛点了点头说道：“你小子讲的很好，我听的很明白。你继续说吧。”
青莲点了点头有继续说道：
“我的下一个境界名曰凝道种。此种不同于金丹，又于金丹相似，可是其力量却远远大于金丹。
道种顾名思义，就是道的种子，这一境界乃是借助太极图之威，吸纳天地劫气，取其中的那一点灵光形成道种。
道种形成后自成一个空间，里面孕育道莲，但是这一境界需要去领悟法则之力，哪怕是那么一丁点都可以，如果不行的话那只能去寻找天地灵物，这些天地灵物都有一点点的法则在身，所以只要将其吸收炼化，就会产生道文，只要将其形成道文刻在道种之上就可以了。
这一步关系着以后的道路发展，可分为三种境界，一为十二道道文，二为二十四道道文，三为三十六道道文。此之为圆满。如果连十二道道文都没有办法凝刻上的话，那其潜力最多可以到达仙道中的金仙之境，难以在提升了。
十二道道文是其最低标准，能到达三十六道最好。”
青莲说完这一境界沉默了一会，等着烛将这些消化完成以后才又继续说到：
“下一个境界我称之为生道莲，这一境界就是已经凝刻好道文的道种，开始不断的吸收劫力。