商毅服下易筋锻骨丹以后，只是感觉到一股清凉直透身体喝出，非常的舒服。
“紧守心神，站我传给你的太极混元桩，咬紧牙关，真正的洗筋伐髓来了。”商毅正舒服着呢，就听到师傅的声音。心中顿时一惊，立马就按照青莲的话，站起了桩。
突然商毅感到身体一阵痒，好似有许多的蚂蚁爬到了身上，还没等到商毅喊痒，就一阵疼痛袭来，好似那数不清的蚂蚁开始撕咬起来，疼的商毅直咬牙。刚刚站好的桩功顿时就破功了。
青莲看着商毅眉头一皱自言自语道：“没想到这丹药竟然药性如此猛烈，要是有清心丹就好了。现在只能看商毅自己的毅力了。”
青莲看着青筋暴起，眼睛冲血，牙龈都咬破的商毅说到：“商毅，商毅，记住，要忍耐，一旦晕倒就没用了，想想你为什么要修炼拜师，想要修炼，难道连这点苦都吃不了吗？”
这时商毅的意思已经开始模糊了，可是突然听到有声音和自己说话，商毅心中念着：“是谁，是谁啊！我为什么要修炼，为什么要拜师。对了，我是要改变我们这一脉的命运，改变自己的命运，我不想就这么苟活着，啊……”。
商毅随着青莲的呼唤，终于逐渐清醒了过来，又摆好了刚才的桩功。青莲见状“呼……”顿时就松了一口气。
随着时间的流逝，商毅所服用的丹药的药效终于开始减弱，而商毅也逐渐沉浸在了桩功的修炼里。
天渐渐的亮了，太阳也快要升起，黑暗逐渐退去。商毅也终于从修炼中醒了过来。
当第一缕晨光照在了商毅的脸上后，商毅的双眼突然睁开，眼中精光闪现，随后一口长长的气从商毅的口中吐了出来。
商毅睁开眼后，第一眼就看到青莲正盘坐在自己面前的大青石上看着自己。商毅心中一思索就明白了。
顿时就感动的跪在了地上说着：“弟子多谢师傅的看护。”
青莲见状手一挥，一道柔和的力量将跪在地上的商毅扶起，看着商毅微笑的说到：“好了，你先去洗刷一下吧，你看你身上脏的，对了，洗完以后吃一颗补气丹，好了，去吧？”
“那，弟子先行告退了。”说完，商毅对着青莲鞠了一躬就去了不远处的小溪里面去洗澡了。
而青莲也开始了每天早上的晨练，在大青石上，打起了自创的太极道。
一个小时后，青莲正在打着太极，商毅走了过来，站在了青莲的身后。青莲边打太极边说到：“你吃了补气丹了没有？”
“还没有，师傅，我刚刚洗完身上，现在感觉很是舒服，还用吃那补气丹吗？我觉得应该不用了吧。”
青莲听到后也没停下手中的太极，而是直接说到：“你吃完易筋锻骨丹后，洗筋伐髓锻骨用的除了你体内的丹药的药力以外，还有你的体力和自身的气血营养。
你现在感觉是清爽了，但是你这次洗筋伐髓用了大量的气血，小心你自己气血不足，肾虚两亏啊。
如果真出现了问题，你可别怪我没有提醒你啊。”
“这，这这么严重啊，那我还是吃一颗吧，补补，补补。”商毅吓得立马拿出了青莲给的补气丹吃了下去。
商毅吃下补气丹以后顿时就感觉到一阵阵的热流从自己的小腹出向全身散去，非常舒服。
这时，青莲也收了功，长长的吐了口气，只见那口气从青莲口中吐出以后，飞出了好几米也没有消散。
看到这个样子的青莲，商毅已经是见怪不怪了。