霍笛今天早上吃的饭是以往四天的量，而他因为是一大早，决定只是吃个八分饱，这也是罗格叮嘱的。
罗格叮嘱霍笛每天都需要进行一定程度的锻炼，这在前几天是比较稀少的，霍笛还没入学的时候，他和罗玲玲住在下南城区的一家小型的酒店里面，霍笛每天早上的时候用一千个俯卧撑来唤醒自己的肌肉。
以往的霍笛或许可以不间断地做到五十个，现在就可以不间断地做到一千个。他其实根本就不会觉得累，他的双臂足以支撑自己的身体毫不间断地一直进行这种运动，他试过很多次，每次都只是做到一千个左右，然后就会忘了自己记住的数字，所以后来就以一千为基本单位。
但是从今以后就不用再那么麻烦了。
厉微芒告诉过他，在全为大学的很多地方，其实都有供人训练的场地。笼统地来说，整个全卫大学就是一个训练场，还不用包括它的虚拟现实场景。
霍笛通过助手的地图，扫描到了最近有三个比较近的训练场。霍笛选择了第二近的那个，因为最近的需要他转身，他懒得转身，径直走向目的地。
全卫大学的训练场馆一般来说会分为室内和室外两个场馆，有些训练场地只有室内的，有些是只有室外的，一半以上的室内和室外的都有，只是基本上所有的场馆都差不多大小，全卫大学基本上在各方面满足了各种人的喜好和需求。
霍笛今天也是按照罗格的指示，他要到进行日常的锻炼。
罗格告诉过霍笛，药水是被霍笛的肌肉吸收了，这算是一个奇迹，即使是连他也解释不清楚这里面的所有细节，他稚嫩告诉霍笛这是一个奇迹。
而霍笛要做的，就是让身体充分吸收了药剂的奇效，直到他现在为止，他的身体也是处于飞速发展的阶段。像是吕超然在成体的成长和发展过程当中，经历过身体快速增长阶段，那让他的体能素质上升了一个台阶，也就到了现在的25，此后只是凭借自己的自然生长，很难再进一步得到增长。
而全卫大学拥有一套专门的课程和训练模式，他们通过大量的数据分析和相关的研究得知，早年的时候有过身体飞速增长的孩子，往后的日子里，身体可以发展到一个不可思议的地步。这种发展孕育了猎魔人职业，也孕育了霍笛这种悲剧。
想到自己如果没有那次车祸，至今也还在边陲小城的老旧学校里面受到很多人的忽视，霍笛不由得感叹人生如戏。
每个人到了一定年纪，身体自然生长都会到一个极限，成年人大多都会保持在四十到五十之间，吕超然的体能过了半年从24到了25，霍笛用了一个多月的时间，从10到了32，这就是奇迹！
而霍笛一直都在提醒自己不能妄自尊大，自己要走的路还很长，自己现在所拥有的，只要自己稍有疏忽就会统统幻灭！
他一定要变得更强大！
小助手可以让他自由地进出全卫大学里面的各个训练场，
霍笛走进训练的场馆里面，这是一个室内的场馆，里面人并不多，各自都保持安静。霍笛走进来的时候很多人抬头看了他一眼，随后又继续忙自己该忙的事。