“好，下面训练开始！第一个，是热身项目，两千米长跑，现在开始，没有跑完不要归队！”
几人不情愿地走到跑道上，灵武学院的几人已经跑了过半，而戏剧学院的五人还在起跑线上。
七点钟的阳光既不毒辣也不柔和，正适合跑步。光芒洒在竭力完成跑步任务的学生身上，映着他们充满朝气的脸庞，透着点点星光。
林夕自修炼了《琉璃决》，肉身强度大大增加，渐渐找回了前世的感觉。那白色的灵力依旧在林夕的丹田内，始终不成型，但庆幸的是，林夕已明显感到**的增强和体力的上升。想到，到时候再对上元仲，就不至于这么快就筋疲力竭了吧！
两千米的长度说长不长，说短不短。对于武学院的学生来说，这确实只能当做一个小小的热身。但对于没有训练过的人来说，这就是个难以承受的磨难。
阳光下，沐雨嘟起嘴，已经开始抱怨了
“呼，呼，累死了，那个韩领队……真是个变态，第一天……就让我们跑这么长的距离，要不是，要不是姐体力好，现在……现在已经趴下了。”
五人中，只有沐雨和林夕两个女生。林夕已经和唐言远远跑在前面，夜辰和风宇紧随其后，而沐雨则是开始落后，跟在队伍的最后。
沐雨还在不住地喘息：“小夕，小夕怎么跑得那么快，和小夕认识这么久了，除了……知道她修为极高之外，没想到……她体力也这么好。这么说，这个……这个队伍里，只有……我……是拖后腿的喽……”
沐雨的心跳越来越快，小脸早已涨得通红，额头的汗珠顺着脸颊留下，口中喘气的频率不断加快，脚步也渐渐变慢。
灵武学院的操场一拳四百米，两千米则是五圈。五人不断地绕圈，体力不断地消耗。
三圈！
四圈！
最后一圈！
“呼……”众人跑过终点，嘴里还喘着，看了看跑道上，沐雨还在最后一圈中。
林夕整个过程呼吸均匀，步伐调整得恰到好处，加上《琉璃决》的辅助，结束时也只是微微喘息，完全不像跑完了两千米。
沐雨一瘸一拐地跑过了终点，口中已经无法控制呼吸，心脏仿佛要跳出来一般：“咚，咚，咚……”
“跑完的学员，调整呼吸，先把心跳调整过来”韩啸看着没有怎么跑过步的沐雨，提醒道。
“好，所有学员原地休息五分钟，五分钟后进行下一个项目：蛙跳！”
沐雨一听，绝望地盯着眼前的虚空：
“天啊，还有，这，这是要把姐累死的节奏啊！”
在韩啸的计划中，前半个月是高强度的身体素质和作息调整训练，而后半个月才是有针对性的实力提升。这一切都是为一个月后的天罡会做准备。
沐雨虽然成天叫苦不迭，但也在十天的训练中慢慢成长，慢慢适应。半个月后，沐雨不仅已经能适应韩啸定下的作息时间，而且在体力和耐力等多个方面取得了长足的进步。此时的沐雨，反倒有些感激韩啸了。