昨晚十一点，脸上停止抖动，今天并未发作。
下午看过医生，暂时还没什么大碍。
中医说法，人的血管就那么粗，在成长过程中，血液会不断产生血垢。
当血垢堆积血管壁太多，就会导致拥堵，以致于神经短路，面部抽动，便是具象反应。
而如果人在活动过程当中，将那块血垢给震动剥落，若血垢本身太大，那便会堵塞血管，导致血液不能通过，便造成了脑血栓、脑梗，即中风，神经无法正常运转，严重者瘫痪。
再甚之，堵塞血管后，人本身血压力太高，即流速太快，便会刹那之间冲破血管，即俗称脑淤血，生命危险。
此症结在血毒，血垢！
一般正常人体，皆有免疫力，和自我排毒功能。
人体会在每日晚间23点至凌晨2点，血液归仓，有肝脏工作为血液补充一日所耗营养，同时排除一日间所产生的血液毒素，还次日一个健康人体。
而有些人《比如我》会持续熬夜，错过这段黄金睡眠期，脑神经持续工作，浑身血液无法顺利归仓，同时增加了肝脏负担，无法专注为人体排毒与血液过滤。
又有些人《还是我》长期心神疲惫，人体精神不振，身体会减少免疫细胞诞生，无法顺利对抗血毒。
还有那么些人《唉！》长期缺乏运动，一来血管壁血垢无法被震落，反而越积越多，越厚，血液所需营养和运行压力皆不够……
说了这么多，是希望所有读者能够引以为戒，也许并不需要太过矫枉过正，真的就过了晚上十一点还没睡，就担心自己会得病。
但最好还是心中有一个概念，尽量避免日复一日，年复一年的持续熬夜、不运动等不利生活规律。
大部分书友都很年轻，身体机能代谢很快，恢复也很快，稍微熬夜等，根本不在话下，甚至有朋友可以连续通宵《王者荣耀》之后，还可上学、上班，毫无异样……
但，人要虚弱起来，也真不是太难，现在回想，当初我也可手托一百来斤，健步如飞，还脸不红气不喘的。
也不过三五年，人还未到三十，就手不能挑，肩不能抗，还三天两头这不舒服，那不舒服。
我爷爷时常看我这文字彬彬的样子就不顺眼，他是武人，一辈子练武。
我经常喊颈椎疼，又或是哪里酸痛，让他给我推拿一下，同时还感叹，人总是这里，那里不舒服，得上医院看看才行。
爷爷每每遇到我这样，都会很愤怒的骂我一通，然后站起身来给我示范一些练功的动作。
他的动作，并不复杂，特别简单，一些拳术，不过七八个拳势就收了，的确不难学。
但，一个套路，要不停的打，比如直拳，坐桩之后，击出，收回，击出，再收回……
我身上不舒服了，当然希望快点好，所以我会很认真的看，我爷爷也会斩钉截铁告诉我，保证只要我练下去，什么医院，什么吃药，啥都不用。