但是现在进行的训练难度很大，一旦失败后果也很严重，妙蛙草严谨的按照训练法上面提到的步骤进行操作，避免因为出现漏掉操作导致失败。
阳光能量在妙蛙草的控制下很快就游走完全身，太一说道：“妙蛙草，到了现在这个地步我也不会阻止你了，我相信你一定可以的。如果准备好了，我们就开始吧。”
妙蛙草坚定的点点头，阳光能量像是大坝开闸一样倾泻到妙蛙草的身体中。随着阳光能量不断涌入，妙蛙草的身体也开始抖动。
阳光能量不断冲刷着妙蛙草的身体，给她带来了极大的痛苦。不过妙蛙草咬牙坚持，努力控制阳光能量，让能量持续在身体游走，而不是涌出体外。
不过白色的阳光能量虽然对妙蛙草造成了不轻的痛楚，但是完全在妙蛙草的控制中。让妙蛙草没想到的是那一两丝红色能量给她带来的痛苦远超普通的阳光能量。
高浓度的阳光能量呈现红色，虽然给妙蛙草带来的痛楚远超普通能量，但是效果也是普通能量的好几倍。
正是有了这几丝红色能量丝，妙蛙草能量冲刷的效果要好上不少，不过也让阳光能量有了失去控制的迹象。
太一紧张的说道：“妙蛙草，坚持住，我相信你可以的，不要被打倒。完成这次训练，你就可以追赶上比雕和飞天螳螂。”
太一也没有办法，他现在除了鼓励妙蛙草之外根本做不了其他的事。在太一的估计下，妙蛙草咬牙继续坚持，不过红色能量的影响实在是太大了。
当红色能量游走到妙蛙草体内对阳光能量比较敏感的地点之后，妙蛙草感觉到比之前还要强烈的疼痛，一下子失去了对阳光能量的控制。
太一紧张的大喊道：“妙蛙草。”激动之下，太一爆发出前所未有的潜能，操控着所有的心之力一股脑的涌入妙蛙草的体内。
太一突然感觉到自己很妙蛙草像是连接到了一起，妙蛙草的身体就是他的身体一样，妙蛙草正在遭受的疼痛也传导到了太一的身上。
一股太一重来没有承受过的的巨痛传导到太一的身上留下太一忍不住发出扭曲的吼叫。
心之力的涌入也让妙蛙草获得了前所未有的状态，身体没蓄积的潜能爆发。只见妙蛙草一声吼叫，身体爆发出一股白光，阳光能量和进化之光同时涌出。
太一没能见到这一幕，突然涌入的疼痛让太一很没有面子的昏了过去。和疼痛一点点出现的妙蛙草不痛，分担了她一半疼痛的太一之所以会昏迷，就是因为疼痛出现的太突然，太一没有一点点准备。
要知道小智通过羁绊进化和甲贺忍蛙连接在一起的时候，他就分担了甲贺忍蛙一般的消耗和疼痛。
小智的情况和太一很相似，但不一样。小智因为一开始就和甲贺忍蛙连接在一起，分担的也不仅仅是痛苦。
就算是这样，小智都觉得战斗时甲贺忍蛙受到的伤痛给他带来了强烈的影响。太一这个就是一次性传导太过强烈的痛苦，没有一点点心里建设。
和战斗的疼痛比起来，妙蛙草承受的痛苦要强太多了。太一昏过去也是一件很正常的事，不过有了太一分担痛苦，和进化带来的加成。完成进化的妙蛙花成功的完成了第一次日照训练法。
当太一揉着残留着疼痛的大脑醒来从地上坐起来后，就看到了趴在自己身旁的妙蛙花，不顾身体的疲乏，太一激动的站起来说道：“妙蛙草，我们成功了。”
然后扑向妙蛙草，结果因为腿软倒在了妙蛙花身上，抚摸着妙蛙花有些粗糙的皮肤，太一温柔的说道：“不对，是妙蛙花。”
妙蛙花也醒了过来，露出微笑看着太一，“嘎呐”的叫道。太一想要发动心之力感知一下妙蛙花的情况，结果发现心之力已经在辅助妙蛙花进化和训练的时候耗尽了。发动心之力只是给太一再次带来一股强烈的眩晕感。
揉了揉太阳穴，太一说道：“看来只有找乔伊小姐帮你检查一下情况了。”