下一个庄子就是陈家的庄子，沈清菀差点儿忘了，陈祖安好像是汉王的余孽，又在韩王手下效力，好久没注意他们了，也不知道他们打得什么主意。
沈清菀觉得自己需要小心一点儿，这伪父子俩可不是善茬，手里还养着一群刺客，要不是元靖羽想给老皇帝添点堵儿，将来有用的着这批人的地方，沈清菀早想法子把他们给灭了呢！
再次露宿的时候，沈清菀吩咐蔡公公去安排，眼里闪着寒芒，希望这对父子别自寻死路！
侍卫打了一些野味，送给沈清菀尝尝，野鸡汤的味道非常好喝，沈清菀喝了两碗，陈嬷嬷很高兴她能吃，这样孩子才健康。
侍卫真心对她，每次有好的野味都优先让她吃，自己只啃干粮，随便喝点儿野菜汤，沈清菀无意间看到他们的伙食，简直没法瞧了。
反正闲来无事，未来很长时间都要靠他们保护，看在野鸡汤的份儿上，沈清菀决定改良众人的伙食儿，在野外也能吃上美味的食物。
她看到侍卫头上戴着的头盔，想起前世的有种烧饼，就叫锅盔，很适合他们吃，于是喊来厨娘，亲自揉面，直接把头盔架在火上，面里揉进去椒盐花椒等香料调味，外焦里苏的锅盔新鲜出炉了，香味飘出去老远。
厨娘敬佩万分，王妃这样尊贵的人儿，居然能做出这么好的食物来！
厨娘兴冲冲地走出来，冲着侍卫们喊道：“王妃体恤大家伙儿辛苦，特意教会你们一门新的吃食，保证你们吃的满意，派几个人来跟我学着点儿！”
这次跟着保护沈清菀的是另外一个统领，叫袁罡的，勇猛威严，一身硬功夫，只是人有些古板，吩咐火头军：“你们去学着点儿，别整天做哪些猪食儿，王妃都看不过眼了！”
火头军很冤枉，他们有 不是正经厨子，能煮熟就行了，谁家军队不是吃的这些猪食儿？
厨娘道：“王妃说了，这本事每个人都要学，别指望火头军，他们几个人负责这么多人的饭菜，忙的过来才怪？”
袁罡皱紧了眉头，军队了各司其职，该干嘛干嘛，火头军就是做饭的，都自己做饭吃了，还要他们干嘛？
不过 想起是王妃的吩咐，让各队的小队长和火头军一起去学一下。
厨娘让他们把头盔用开水煮干净，直接在里面和面，另外拿一个架在火上，很快烤出香喷喷的锅盔来，侍卫们吃的赞不绝口。
火头军乐了，简单易学，还好吃，关键是谁都能做，以后他们的活儿轻松很多。
侍卫们很快学回来，之后几天，空气中一直有股子面香味儿，闻着就让人食欲大开，这东西还耐储存，不易坏，即便是在夏天，也能搁上好几天，是很好的军粮。
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