“咣！”
常乐的面前出现一个巨大的铜柱。
“哈！”
常乐吐气开声，以左腿和右臂内侧部位，同时向里击打铜柱。
“轰！”
铜柱发出巨大的响声。
常乐再以右腿内侧和右小臂外侧部位，击打铜柱，并以右腿向里扫，同时右臂向外崩击。
他以左腿外侧部位崩击，同时左臂反臂横击铜柱，而再以右腿外侧部位崩击，同时右臂反臂横击铜柱。
然后常乐以右腿外侧部位崩击，同时右臂向里扳击，以右腿迎面骨向里击打，右臂外侧向外崩击。
“轰！”
常乐以左腿向里击打，同时左臂向外崩击，再以左腿外侧部位崩击，同时左手掌向里拍击铜柱。
他将左右臂，左右腿交替练习，使腿、臂、手、脚各部位均练习到。
“轰！轰！轰！”
一时之间，只听得常乐轰击铜柱的声音不断。
“啊！”
练罢铜柱，常乐猛然右手抓住面前的铁锁平举，练习臂力和抓力。
再左手举铁锁平伸，上下举数百次，然后举铁锁过顶，上下伸屈练习数百次，练习上托之力。
最后常乐两手抓铁锁，举于头两侧上方，能静止。
“轰！”