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1218 吃的对,可以健康一个民族!(4 / 5)

而且身高高的,也都是城市里的孩子,还有就是某些有传统身高优势地区的孩子确实高。

但那些农村的孩子呢,那些偏远地区的孩子呢?他们被你统计进去了嘛?

其实想要孩子们身体素质提高上来,也很简单。

那就是给孩子们充足的体育锻炼时间,让孩子们多多锻炼身体,这身体素质自然就上来了。

可我们国家因为特殊的教育体系,这一点根本就不可能实现。

那么不能给孩子们增加体育锻炼的时间,那就要从让孩子们吃的更健康方面下手了。

所以肖锋要做的,就是改变国人,尤其是孩子们的饮食习惯。

只有孩子们健康了,那这个民族就健康了。

吃的对,吃得好,可以健康一个民族!

这句话,绝对一点都不夸张,我们身边的日本就是个例子。

想想看,在二战结束的时候,他们国民的平均身高才不到一米六零。

可现在呢?人家年轻人的平均身高,就已经超过我们了。

而且也大大改变了他们的国际形象。

而我们呢?

说得不好听点,现在到了国外,人家一提起H国人,首先想到的就是近视眼。

现在国内的青少年,几乎百分之一百都戴眼镜。

这就是我们的国民形象!

而且如果让国民保持这样不健康的饮食习惯下去,那只会毁了我们的民族。

既然不能保证孩子们有充足的运动量,那就要尽量避免孩子们摄入太多的高GI值的食物。

让孩子们少吃米面,那就要让孩子们多吃肉。

因为多吃肉,就会提升饱腹感。

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