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1218 吃的对,可以健康一个民族!(2 / 5)

而这还是南朝国和日本排名下降后的结果,如果是以前他们的排名会更靠前,日本甚至以前是能排进前三名的。

而他们的排名之所以会出现下降,完全是因为,他们两国的年轻人,开始喜欢从米国来的食物了。

比如炸鸡,薯片,肥仔快乐水……

而且BBC在那段时间,还曾经做过另外一项科研调查。

就是让双胞胎两兄弟,一个专门吃糖,一个专门吃油脂。

然后对两人进行跟踪调查,看看一段时间之后,这两个人到底谁会长得更胖。

可是等时间到了之后,科学家们发现,这兄弟俩谁都没有长胖,甚至还都瘦了一点。

这样一来,科学家们才发现,原来我们认为的,吃糖或者吃肥肉,会让人长胖的常识是错误的。

那么到底是什么,让人发胖呢!

最后科学家们发现,是糖油混合物。

比如你喝的最多的奶茶,女孩子们喜欢的各种奶油蛋糕等等。

而如果你想吃的对,吃的健康,吃饱了还能瘦。

那么你要做的就是每天保证足够多的蔬菜,适量的优质蛋白质和适量的谷物制品。

而肖锋要做的这一块,就是优质蛋白质这一块。

往小了说,他要给国人做出更健康的食物。

而往大了说,他要做的是改变国人的饮食习惯,让国人吃的更健康。

最近几年来,国内的肥胖率已经开始飙升了。

如果要是有人告诉你,我们国家的肥胖率,已经攀升到世界前十里你敢信吗?

而事实上也确实如此!

而这都和我们不健康的饮食习惯有关。

好笑的是,国内有一批人不能正视现实,反而还一在在强调,我们国民的身体素质,东亚最强。

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