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第10章 新式训练(2 / 4)

李星转过身,一边慢走,一边把双腿双脚和两个胳膊像绳子一样按顺序甩向四面八方。

“注意动作要领,别乱甩。”河不满意的把动作要领重新输入李星的大脑活跃记忆区域。

“你打算训练我当守门员吗?”

“这是训练你作身体对抗。”

“谁冲过来,我就像这样给他来一掌,踢一脚?”

“你会被红牌罚下场。好吧,先给你选几个例子看看。这些动作你现在还无法做到。”河无奈的把一些比赛片段输入进李星的记忆区。

“靠。十分隐蔽的犯规。”李星对这些比赛片段中的犯规动作有些叹为观止的感觉。

李星故意想气一气河,批评他说道:“你这样可不文明,太坏了。呵呵。”

“文明?什么鬼?这是比赛的一部分。这也是伟大球员必须掌握的技能。等这些练习好了,我们还要练习摔跤。我会给你制定摔跤训练计划,但你需要找一个陪练。”河果然有些气急败坏。

“好吧。我喜欢你这个训练。”李星安抚河说道。

“好了。现在开始足部硬度训练和腰部韧性训练,还有重心稳定训练。蹲马步踢树干五千次,再按前面的动作跑回我们来的地方。”

“好的。”李星找到一棵粗壮的大树,蹲下身,左右脚轮流前踢。

“按照足面、脚跟、脚被、脚弓、脚底的顺序踢,用力,有我在你不用担心痛疼的问题,我会阻断传感到你痛觉神经的生物电讯号。腰蹲的再低一些,手臂训练动作不要停。以后你要准备一个沙袋来做这项训练科目,对了,以后要加上小腿踢沙袋的训练,那里的硬度也要加强。”

“好的。我也不喜欢踢树,如果被人看到,我一定会被送进九龙山。”

“你说的没错。想成为伟大的球员,首先要当个疯子。这是所有伟大球员必须适应的比赛状态。”河可以共享李星的记忆,知道九龙山这个在秦城众所周知的地名。

“我真的没有感觉到疲劳和疼痛唉。”

“那些有害的电能被我存进了电池。”

“谢谢。”李星怀疑河是有意让他释放身体中存储的这部分电能来满足它自己的需求。

“要不要我把这部分电能还给你。”对于李星不识好人心的想法,河有些生气。

“不用。这样很好,减少了我训练的痛苦。”

严飞儿正在驻地门前的小广场上做着瑜伽,目瞪口呆的看到李星像只螃蟹一样,张牙舞爪的跑进山庄的大门。

她停下动作,起身笑道:“你这是在做什么?”

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