张浩等人就朝远处跑去，路过西区哨兵的时候，还笑着和对方打了个招呼。
跑完三圈，几个新兵热身完毕，小马哥叫停他们，说道：“冲一个400，时间55秒以内。”
不到一分钟的时间，张浩就再次回到了小马哥面前。
“小胖儿去了一圈轮训队没白去啊，成绩提升这么明显。”
“嘿嘿，”张浩站在门口傻笑，也不接话，他进步的可不止是体能。
新兵们热身完毕，就跟着老兵站成了一排，小马哥活动了几下身体，说道：“全体都有，俯卧撑准备！”
“杀！”
“先做100个热身，20个一组，自己数着，开始！”
参差不齐的叫喊声响了起来，不多一会儿，就听大兵叫喊道：“狗震，你狗日的才做了几个？”
“你管的着啊？切！”
众人扭头看了一眼狗震的方向，见他撅着屁股趴在地上，倒也没多说什么。
一百个俯卧撑很快就做完了，小马哥又说道：“咱们接下来增加点难度，把腿抬上去！”
“太没劲了，马哥，要不然直接上窗台吧？”
“飞哥，不要啊！”
“太痛苦了，上窗台腰都要断了！”
……。
窗台的高度一米一左右，把双腿搭上去跟倒立俯卧撑都差不多了，每次做的时候让人感到一阵腰疼。
“那就来20个吧。”
莫名其妙的，小马哥竟然同意了，小院里立刻响起一阵惨叫声。
张浩趴在地上正坚持着做俯卧撑，梁笑莹从外面吹着口哨走进了走廊，看到他趴在地上，就说道：“小胖儿，你的箱子给你寄走了。”
“知道了，谢谢啊！”
“扑通”一声，张浩一开口，体内的气息一散，双臂一软就摔到了地上。
梁笑莹见他出糗，不禁一阵哈哈大笑，可是见班里的人都在，又很快闭上了嘴巴，推了自行车就快速离开了小院。