“摇尾，关键在个‘摇’字，摇的不一定是尾，而人的全身上下都可以摇起来，这一项在于摆脱欺近的敌人有奇效。”
“鹤鸣，若是练虎式或者豹式，这个也可以叫做虎豹雷音，其他的练法不同，叫法也各不相同，这一项更多就是拿来检测武学进境，练到高深处才会‘每有出拳，便闻鹤唳’的景象。”
“至于蛇式，就简单了不少，共有盘、弹、牙三式。不要小看这三式，蛇拳所有出招变化的基础都离不开这三式的基础，譬如，缠、卷、绞等都有盘的基础；突、抽等都有弹的基础；至于牙，一条蛇最具攻击力与威慑力的便是它不常显露的两颗长牙，蛇拳亦是。”
“其中，盘练的是身体的柔韧度，使大到整个身躯，小到一根手指都能自如且有力的盘卷起来。”
“而弹，练的是爆发力，追求的是猛然而发，不见首尾的突然性，最关键的锻炼要点便在双腿，双臂与脊柱上。”
“牙，以手指为牙，以脚趾为牙，以指节为牙，以双拳为牙，以双肘为牙，以双膝为牙。”
卢得方一招一式的拆开来为刘昱演示，而刘昱听得认真，学得认真，练得更是认真，一同在练的还有留在百草庐没走的李耀宗，但是他只是稍稍做了几个动作之后，便坚持不下去了，因为实在太难受了。
转而跑到卢得方的面前，拉住卢得方的衣摆，央求卢得方多讲一些丐帮的事情。
“卢先生，丐帮的武功还有什么呀？”李耀宗问到。
“丐帮的武功很多，全部都记录在丐帮的武典：《核合极意拳》上面，不过多是一些拳腿武功，少有兵器技法！”
“而且丐帮那部核合极意拳除了内功心法之外，所有拳法都是观悟世间万物而得来的外门功夫，不过更多的都是各种动物，因为动物更加凶戾，它们天生就是为了搏杀而生的。”
“但神奇的是，丐帮的老祖宗就是凭借这些外门功夫硬生生练出了内力，之后在内力运用的基础上创出了适合每一门拳法应用的内功心法。”
“经过丐帮几百年来无数天资英杰的累积，才有了现今独属于丐帮的绝世武典，核合极意拳谱！”卢得方感慨万分的说到，“丐帮的历史，便是属于那些天才的话本，每一个天才总是那么与众不同，各有际遇，但相同的便是，他们一生凭借一种动物，闯下了一世威名。”
“卢先生，那你教给刘昱的蛇鹤神打也有内功吗？我爹爹说过，练武不练功，到老一场空，这个功就是说的内功！”李耀宗人小鬼大，还知道为自己的常随争取利益。
“哈哈！放心吧，等他练完鹤式和蛇式之后，我会教他内功的。”卢得方抚摸着李耀宗的头顶说到，“不过你要记得给你爹说，刘昱我要了！”
“啊？那他不就不能做我的常随了吗？”李耀宗惊呼一声，“我还想让他学了武功以后保护我呢！”
“能保护你的不一定只有常随啊！也可以是朋友知交，以你们现在的关系，只要将来没什么大的变故，肯定可以成为好朋友的，江湖上有句话叫做朋友有难，两肋插刀！”卢得方慢慢的改变着李耀宗的固有想法。
“那好吧！但是我可以经常来找他玩吗？我还要教他识字呢！”李耀宗的心思还真是纯真呐。
“当然可以！”