用了一个多时辰，傅鑫讲解完‘锻筋术’和‘纵身九跃’的关键点，又指出许多疑惑，这才起身而去。
易凡站了片刻，就拿着抄录本回到了住处，关上窗户，拿起‘锻筋术’，按照其上所述，凝神运气，不一会就有所感，虽然微弱，但也喜人。
他有着他人无法比拟的优势，只要能量单位足够，就可提升秘法和修为境界，而这武功，想必也难不倒系统。
于是干脆把‘纵身九跃’也练习一番，足够熟练后，这才打开系统。
果然，点开系统，就见其上已有武功。
……
“神通：小诛邪符箓（一级）掌心雷（一级）锻筋术（不入门）（升级？）纵身九跃（不入门）（升级？）”
“境界：清心经（二级）（明窍二重）”
“炼化：91”
……
上次炼化狐妖，得了十几个单位的能量，却没达到升级‘小诛邪符箓’和‘掌心雷’的要求，也不强求，确认升级‘锻筋术’。
片刻后，浑身一片酥麻，又有些刺痛，却能忍耐，不一会异状就消失，挥动拳头，力道大了几分，肌肉也结实了许多。
再看系统，就见标识‘锻筋术’已入门，而能量单位却消耗不多，见还可以升级，于是继续升级，很快就达到‘精深’。
达到此境界，只感觉精力充沛，有无穷力量，再看自己身形，仿佛长高了一些，也精瘦许多，但却已经有了肌肉，挥动拳头，更有掌风。
见有如此好处，易凡喜不自胜。
选择再次升级，却发现消耗能量甚多，许久后，升级才完毕，见显示‘小成’境界，而自身也感觉精神疲惫，肚子更是发出饥饿的抗拒声。
知道不可再继续下去，于是停下来，站起身走出门，随便找了个剑庐弟子，让他准备饭菜肉食。