马冬既是繁星的元老，也是不可多得的人才，这样的人物要是身体出了问题不能工作，对于繁星来讲绝对是一个很大的损失。
“需要控制饮食么？”马冬有些心动，但又有些犹豫。
让他减肥可以，但要是让他节食减肥，那不行，马冬觉得自己的人生要是没了美食，那就是灰白色的，活着还有什么意思？
“只要合理健身，是不需要控制饮食的，当然也别太油腻，每天适当摄入，吃肉也没关系。”聂唯认真说道。
减肥无非就是一个热量的算术题，吃进去多少，消耗多少，只要消耗的比摄入的热量高，那么减肥就基本成功了。
所以减肥不一定要完全忌口，只吃青菜叶子也不健康，而且青菜叶子如果吃太多了其实也会胖。
只有荤素搭配，然后合理的分量，再配合合理的运动，才能健康减肥。
“我试试吧。”马冬没敢保证，但愿意配合，这一次的军训，虽然体能测试只有短短的那么点时间，可还是让他觉得自己身体健康状况亮起了红灯，减肥也必须提上日程。
“下决心吧，我还希望你能和这档节目再做下一个十五年呢。”聂唯拍了拍马冬的肩膀，鼓励道。
听到这话，马冬大笑：“再十五年，我可就快要七十岁了。”
“你要身体足够好，别说快到七十岁，就是超过七十岁也能做。”
“借你吉言，我会努力。”马冬笑着答应道。
就在这时候，聂唯忽然听到一旁尉迟的抱怨声：“唉，你们说那个班长他是不是故意针对我，我真的感觉他在针对我，而且你们不觉得他也太能装了么……”
尉迟说的吐沫横飞，实在是他憋了一肚子的火不能发泄，太郁闷了，现在终于有了机会，自然是要和同伴们大倒苦水。
只是说着说着，他忽然觉得有些安静，怎么一点回应都没有了呢，仔细一看，发现欧小弟和黑人都在看着自己身后，他也随着两人的视线转过头，就看到聂唯正默默的看着他，这可把尉迟吓了一跳。
“聂总，您有什么事儿？”尉迟连忙站起身来，恭敬的问道。
“尉迟，我有些话要和你说，出来一下。”聂唯说道，然后转身走向门外，尉迟一头雾水，但聂唯的吩咐他哪敢不停，连忙跟在聂唯身后走了出去。
聂唯走到走廊拐角站定，然后对着跟来的尉迟直接说道：“尉迟，你在训练里偷奸耍滑我不反对，我们毕竟不是要做真正的军人，这一次军训说到底也只是一次综艺，就必然要有丑角的存在。”
“但是我不希望你听到在背后抱怨，我就问你，那位班长全程为什么只针对你，你自己想过没有？”
不等尉迟解释，聂唯就直接说道：“是因为你自己的问题。”
“班长不是特意针对你，而是只有你态度不端正，相反，在我看来班长反而是一位十分负责的人，他也很清楚我们在这座新兵营不过戴上三天两夜而已，但就是因为负责，才会严格要求你，明白了么？”
尉迟被聂唯训的哑口无言，只得点头。
聂唯的态度就是如此，尉迟在训练时如何偷奸耍滑，聂唯哪怕发现，也不会管。