后一种要配合那瓶淬体丹使用。
淬体可以增强体魄，提升力量、速度、耐力、柔韧性等，使身体能够承受高强度的修炼和战斗。
还可以排出体内毒素和杂质，让肉身更加纯净，提升与天地灵气的亲和力，使修炼者更好更快地吸收天地灵气。
还能拓宽经脉和窍穴…
总之好处多多。
萧山倒出一颗淬体丹，满怀期待地吞服下去。
淬体可以排出体内毒素，是不是可以把寒毒排出来呢？
“唔！”
片刻后，一声痛苦的闷哼从萧山喉咙里发出。
随着淬体丹药力在腹中散开，他感觉好像有千万个锋利的刀片游走于全身各处，不停地刮他的血肉筋骨和五脏六腑，那滋味…千刀万剐也不过如此。
浴桶里的水肉眼可见的变黑了。
萧山看见一些黑色的油腻物质从毛孔渗出，大为惊骇，万万想不到自己体内竟有这么多杂质。
可是他最想驱除的寒毒却顽固之极，躲在经脉、丹田和骨头里，一点也没排出来，不由大失所望。
不过，若是抛开寒毒不说，提升巨大。
半个时辰后，萧山从浴桶里出来，只觉神清气爽，感觉身上每一个毛孔都变通透了。
微微用力，全身肌肉隆起，更加紧致，更具爆发力。
原地跳了两下，感觉身体无比轻灵，像是褪去了一副沉重的枷锁。
“我已经初步踏上了修炼之路。”
萧山猛地握拳，神色兴奋。
张灵儿告诉他，淬体是修炼的第一步。
可是想到这样一副淬体草药加一颗淬体丹，竟然售价一千金币，而修者修炼每隔半个月就要淬炼一次，条件好的三五天就要淬炼一遍，他不由神色一暗。
这根本不是他负担得起的。
“灵儿妹妹说外面有好些赚钱的法子，猎杀妖兽、捉拿通缉犯、采集药材等等，要是运气好，遇到一处未被挖掘的上古遗迹，得到一两样宝贝，更是能一夜暴富。”
“我肯定能赚到钱！”
萧山给自己打气道。
可随即又摇头苦笑，低头看着身体，视线穿过皮肉，看到了经脉和丹田，全都被寒毒堵塞着。
“大白天的做什么美梦呢。”
萧山自嘲一笑，“先想办法解决掉寒毒再说吧，除不掉寒毒，修炼个屁。”
甩掉不切实际的幻想，把浴桶倒掉，清洗干净，从大锅里捞出一块带肉的熊骨头，拿起贴在锅边上的青稞饼，一阵狼吞虎咽填饱肚子，便爬上炕头睡了。
下午一时醒来。
在院子里把昨晚和张灵儿的对战，以及从书里学到的知识，仔细琢磨演练了一遍。
傍晚时，小伙伴们兴奋地跑来，告诉萧山他们即将拥有自己的棉衣和棉鞋，比过年还开心。
萧山陪他们疯耍到天色落黑，回家吃饭。
然后悄悄离开村子。
奔跑在乡间道路上，他一点也不怕磕着绊着，因为夜幕已经遮挡不住他的眼睛，他随便一眼就能望好几里路远，比白天看得还清楚。
张灵儿似乎很乐意为人师表。
先捧着《力的基本功》考校萧山昨天所学，尤其是难读的字，挨着提问一遍。
萧山记忆力超群，全都记住了，一个也没答错。
被张灵儿好一顿夸奖。
坐在篝火对面的张青云，表情甚是精彩。
考校完昨天所学，张灵儿又捧着书，把剩下的部分教了一遍。
然后才开始对战。
昨晚萧山猛打猛攻，只坚持了四个半回合，今晚他还是猛打猛攻，但足足坚持了八个回合。
《力的基本功》让他学会了很多省力的办法。