外锻与内壮是通力的基础。
而不管是外锻还是内壮，都是为了锤炼体魄，达到更强的地步，但大多数人外锻和内壮后的体魄强度都差不多。
因此，突破到通力所凝练的劲力也差不多一个水准。
体魄天赋异禀者在通力时所凝练出的劲力则会更为雄浑、强横。
若是灵体，又要更强。
楚铮的百分之一神体雏形本质也非比寻常，绝对胜过大多数体魄天赋异禀之人。
故而那一身劲力之雄浑，也是极其惊人。
没有停顿，楚铮立刻参悟踏风步第二重踏风无影。
第二重的难度胜过第一重数倍不止。
但，本质还是属于劲力的掌控，只不过劲力的爆发方式、节奏更加的复杂。
饶是以楚铮的能耐，也是失败了十几次之后才成功掌握。
一步踏出！
一股愈发强劲的力量从足底爆发，直接冲击地面。
砰！
楼阁坚硬惊人的石板地面瞬间崩裂。
一股极其强横的力量推动楚铮身躯，整个身躯仿佛失去重量般，以极其骇人速度往前疾冲。
耳边有狂风呼啸。
砰！
一声爆响，更有一阵剧痛袭身。
却是楚铮收摄不住，一头撞在楼阁墙壁上，轰鸣巨响回荡，整座楼阁都在震荡。
外院一百座楼阁建造时所用材质强度惊人。
就算是通力三层出手也不容易破坏。
但，被楚铮冲撞之处，却有几道细微裂痕出现，足见方才的撞击力度何等惊人。
炼天鼎内，鼎爷再次笑得打滚。
“我就不信。”
楚铮揉揉脑门，有点肿胀，不过没关系，很快就会自愈。
继续修炼起来。
多次后。
楚铮一步踏出，劲力勃发中发出一声闷响，却没有对地面造成丝毫破坏。
身躯疾掠，速度倍增。
瞬间掠过，停顿在墙角，和墙壁只相差一寸。
掌控！
“劲力的消耗足足是第一重的五倍。”
楚铮不由暗暗惊讶。
换言之，以自己全盛时期的劲力，最多也只能施展二十次。
一鼓作气，参悟修炼第三重。
很快楚铮便暂时放弃。
第三重的修炼难度起码是第二重的十倍以上，并且劲力的消耗也极其惊人。
“以我现在的修为……不足以练成。”
楚铮暗道，当即修炼起天元劲。
自己所得到的天元劲只有前三重，每一重有六个动作，以动作来牵引体魄压榨出力量，从而凝练出劲力。
不仅有动作，还有呼吸配合。
每一式的呼吸方法都不一样。
一修炼，楚铮便知道其难度很高，又要做出标准契合的动作，才能够极限的牵引体魄，让外锻之力和内壮之力契合起来。