第151章 没头脑和不高兴
铃！铃铃！铃铃铃！
ng青训营！
早上10点，李威俊床头的闹铃准时响起。
“啊！”
本能的驱使下，李威俊举起了右手就要一巴掌呼到这个，了他50大洋却每天吵他睡觉的电子废物身上。
不过手到边缘，青年又硬生生收了回来。
带着满脸的不高兴，甚至是几分的愠怒，翻身下床。
“不能打，不能打！”
“情绪是信号，不是敌人，情绪是信号，不是敌人……”心中一连默念了三遍，李威俊按照俱乐部老师的话，不断提醒自己。
这个时间点起床不是因为睡懒觉，不是昨晚上放纵，他是训练到了将近三点，职业训练是工作，俱乐部有发薪资，不是不务正业打游戏。
老爸不会再没有理由的打你了！
看了眼隔壁床上还在睡梦中的小段与龙，李威俊轻声漫步来到洗漱间，对着镜子。
“怎么调整来着？”
“哦，对了是呼吸法。”
脑海中回想着心理健康老师教自己的生理调节法，吸气四秒——再屏息六到七秒——再呼气八秒。
往返重复三次。
再来是从脚趾到头皮，紧绷……妈的这个好难，从脚趾紧绷好弄，头皮紧绷是怎么一回事；
皱眉吗？
尽管做的还不是很规范，但李威俊还是能清楚地感知到自己那因为早起而烦闷的内心，逐渐有了些许的平缓感，心跳也没有刚下床时那么快了。
“看样子昨天不是错觉，按照老师的指引，这样做的确有效果。”
洗漱完，李威俊离开宿舍，在关门时又是特意掐了掐自己的手，让本该是使劲儿摔门的动作强行变成了轻拉慢放。
“来了？”
莫梓烨的表情不再像之前在训练室发生冲突时那样铁青着脸，反倒浮现出几缕若有若无的笑意。
“经理，黎老师她今天……不来吗？”
“黎老师今天有公开课，她委托我监督下你后面的训练。”
“这两天表现不错……说起来黎老师平时很少夸人来着。”
莫梓烨自顾自地说着，也不知是在对李威俊，还是在对谁说。
拉开抽屉从里面里拿出一份较为厚实选手个人档案，id：vasilii！
“把昨天的情绪爆发时间、触发点、身体反应还有你的应对方式都跟我说说。”
李威俊正色道：“昨晚23点左右，我正辅助moon双排。团战中他执意先手切入后排，结果我被刺客突袭击杀，葬送了本可稳赢的团战。”
“因为我团前就提醒了他嘛，他没听然后把大优势的团给送掉了，我明明在开团前就反复提醒过他，可他一意孤行。当时我气得浑身燥热，胸腔里堵着股闷气，憋得发慌。”
“反应呢？”
“有想动手吗？”
“没有没有。”李威俊连连摆手道：“经理你可以去看监控，我真没动手，我觉得快控制不住后，就跑到基地外面按照黎老师的方法冷静了三分钟。”
“控制得不错。”
飒飒，莫梓烨右手在死亡宣告的情绪日记中记录着，“再给你个建议，如果不是你的问题，在冷静下来后，可以请求训练室里的助教的协助，一般在比赛结束，我们要求选手与选手之间，尤其是像你们下路出现了争执，一定要第一时间解决。”
“有问题解决问题，有矛盾咱们化解矛盾，你们是队友是搭档不是仇人。”
“好的教练。”
“还有，宣告，我不管你以前所处的环境怎么样，遇事暴躁，下意识以拳头解决问题的处理方式又是怎么形成的，有句话我还是想要再提醒你一遍，在成年人的世界，对就是对，错就是错，你不需要和谁争执，也不需要用拳头去证明什么。”
“规则就是一切，别人犯错是触碰规则，你挥拳动手也是触动规则。”
“而一旦违反了规则，社会的处理办法不像学校，更不像家里，他的处理方式会很直接，但有时候你若是在规则之内，他又会让你很轻松。”
李威俊似懂非懂，只是下意识点头，表示自己有在认真听。
莫梓烨也不恼，摆摆手示意他可以走了，“去把早餐吃了，别吃太多，但也不能不吃，距离午餐还有好一会，少吃多餐。”