因为焦虑是自己烦恼，自己痛苦。
但你的焦虑你不仅伤害你自己，你还去伤害你的孩子，还去贬低你的孩子，还去贬低你的丈夫。
你这个东西全是向外所侵害的。
你像现在很多人说自己抑郁，甚至很严重的躯干化，包括真的升级到双向了，
那也都是自我的伤害，自我的怀疑，自我的焦虑。
但你不一样啊，你是对外的，你是以伤害别人来获得去力量，
这就错了呀。”
女人：“那我可能在要求自己的同时，也在要求别人。”
林峰：“你怎么那么喜欢为自己找借口呢，你就不是在要求别人，你是在伤害别人啊。
你上去就否定别人了，你比方正常的要求应该是什么样的。
就是你看到女儿很晚了孩子补作业，正常人应该说太晚了，早点睡觉吧，明早早起一点再补，或者下一次咱们要早点完成了，不能再拖拉了。
但你不是这样，你直接说这孩子不好，说丈夫不好，你直接就是攻击了呀。
你上去就否定人家，你上去就开始贬低人家了。
你如果是正常要求别人我都觉得正常，因为谁家里都会有要求，就像我妈妈也会来要求我，
但是要求和贬低是两码事情啊。”
女人沉默。
。。。。。
弹幕上
“要求家人和贬低家人是两码事大拇指。“
“完了，我也是这样的笑哭。”
“哈哈我也感觉我要去看心理医生了捂脸。”
“嗯。。录屏反思。”
“刚把录屏转发给我老婆，等我5分钟。”
“@楼上，五分钟后如果你还在，建议你跟大哥连下麦，好治疗一下你狗头。”
哈哈哈哈哈。
。。。。。
林峰：“你必须意识到，你的任何的焦虑和你任何的悲观心情，都跟别人是无关的，
它不是你的丈夫造成的，他只是在包书皮。
跟你的孩子也是无关的，她只是在补作业。
你不应该把任何事情转让到你身边的人，从他们身上来获取能量。
你很痛苦，你有些精神上负累，有些心理上的疾病，我都能理解。
但这不是理所应当的。
因为任何的关系都是相互的，他不仅仅说只有获取，你能理解吗？
比方说我想从对方身上获取力量，那我们也应该关心他们。
就像你的丈夫，他不仅仅是应该来照顾你的焦虑，来安慰你。
同样的你应该偶尔就夸夸他，认可他。
都是相互的啊。
而且我说句难听的，除了家里人能够承受你的这些情绪，外面的人说不定都屌你了。”
女人：“对，我对家里的人很苛刻，但我对外面的人反而不会这样。”
林峰：“这个就叫近则不尊，亲则不逊。
有些人他就是这样，你越是跟他关系紧密，越是跟他亲近，他反而对你越苛刻。
你越是疏远他，越是跟他拉开距离，这个人反而越尊重你。
这是一种‘贱性’。
这不是我说的啊嫂子，这是夫子说的。
你要骂就骂孔老二，你别骂我啊。”
女人：。。。(本章完)