叶之千鼓励道，只不过他心里很清楚，这绝对是自欺欺人。
叶凡回到自己的房间，准备开始修炼铁盾诀。
他觉得龙尊说的没错，自从来到这充满灵气的大6，自己的内伤恢复的很快。
炼皮、炼骨、炼髓。
叶凡务必要将铁盾诀的境界修炼到第三重境。
尽管这是适合低阶段人士修炼的武学，不过那是龙尊年代的，更何况早已失传，放在如今，对大部分修真人士而言，绝对是珍宝级的秘笈。
之所以很少有人能够达到炼髓阶段，是因为十分冒险。
修炼的过程中，真气会好似刀剑般冲破、砍断经脉，然后再自行修复，紧接着再次断裂，再修复，如此反复，很少有人能够承受的住这般折磨。
尤其是对于叶凡而言，更是冒险，毕竟前不久浑身经脉刚断过，鬼门关走一遭，阎王爷没收，又回来了。
如今再修炼炼髓阶段的话，那么必然是一只脚踏入了鬼门关。
拼了，反正已经死过一回了！
不狠点心，注定无法取得炼髓的境界！
叶凡将一整瓶丹药吞服了下去，开始静心修炼起铁盾诀！
炼骨！
尽管之前丢失了炼骨境界，不过他依然处于炼皮阶段，所以在上乘丹药的辅助之下，两个时辰后，修为有了突破。
不仅顺利地来到了炼骨境界，就连修为也变成了武者中期。
短短两个时辰，便能提升一个小境界，若是被外人获知，肯定会惊呆的掉了下巴的。
毕竟十几年来，叶凡还没有在一个境界内突破呢。
这绝对是一个奇迹！
不过对于叶凡而言，却是轻轻松松的事！
“少爷，吃晚饭了！”
窗外响起了阿良的声音。
“你们先吃吧，不用等我。”
叶凡的身子不为所动，尽管在修炼的过程中，身躯内疼痛不已，似乎旧伤作，不过他丝毫没有停下来歇息的念头。