众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
“牛眠”二字让荀律一下子找到了打开自己丹田的窍门！
回到乔家大院后，荀律就闭门不出了，开始一心往开打自己的丹田。
他在屋里盘坐入定，由多多守在院里，避免被他人打扰，连黑喵头都赶出去了。
入定进入半空明状态后，荀律抱定“牛眠”二字，冥想中，一头老黄牛卧于他的丹田之中，自然悠长地一吸一呼着！
随着它吸气，荀律游离于丹田外的真气源源不断地被其轻轻吸入了其肚腹之中，随着它呼气，一股真气就轻轻地播散于他的丹田之内！
哈，就是这么轻易！
荀律这就算是打开了丹田！
他甚至不用刻意去寻找丹田气眼所在，直接就用此法打开了丹田！
他仔细感受自己此时的状态，感觉其实用激活二字更为准确。
打开丹田，其实就是激活丹田，让丹田开始“呼吸”！
只不过吸气时，丹田气眼打开，呼气时，丹田气眼闭合，如此一吸一呼中，就让丹田开始储蓄真气！
丹田最浅层的两个应用，一是储蓄真气，二是输出真气。
对于荀律来说，需要丹田输出真气时，只需要改变一下这丹田“呼吸法”即可，吸气时气眼闭合，呼气时气眼打开。
这是最开始的丹田运行，等到熟练后，就可以丢掉“呼吸法”这根拐杖，那时丹田运行自然而然，随心所欲，就不需要刻意冥想丹田“呼吸”了。
“啊～嗤～”
荀律运行一阵丹田后，一股撕裂般的痛楚从他的丹田内传出，一下子打断了他的入定状态，让他从半空明状态中退了出来。
这是正常现象，初次激活丹田，气入丹田后会出现撕裂、疼痛、内吸甚至坍塌的感觉，这一点，每个初次打开丹田的修炼者都要经历。
所以需要调和体内，循序渐进，让丹田慢慢适应。
多多在窗外见荀律退出了入定状态，赶紧走进来悄声问道：“怎么了？有没有真打开丹田？”
“刚才感觉丹田内有股撕裂般的痛楚，应该是真打开了。”荀律道。
多多又询问一些荀律其他的感觉，欣喜道：“那就应该是真打开了！哎哟～，你这家伙这一开始修炼好顺哟，比我那时顺利多了！”
“其实也已经是几经周折了。”荀律笑道。
多多翻个白眼：“这是修仙呢，你以为是干什么，不费周折那还叫修仙？你从修仙开始到现在都不到一年呢，这就要进入炼气中期了！这还不叫顺利？”
“嗯，说起这速度，倒还行。”荀律笑道。
“哪里是还行！这已经是非常非常快的速度了！整个这大院里年轻一辈中，除了小姐，谁有这样的修炼速度啊！”多多揉一把荀律的脑袋道。
“哪里能比得上小姐。”
“你还想和小姐比啊！嗤～，小姐那样的天才有几个！”
多多再翻一个白眼，然后伸出一双白手捧住荀律的脸。