而那块木板，嘭的一声爆裂成碎片，散落一地。
陆瑾收拳化掌，随意一扫，那满地的木屑被轻轻带动，扫到了一旁。
“逆生三重是三一的根，也是三一的全部，不过今日，我们先从最基础的，拳脚招式开始。”
陆瑾施展这一击，为的是让陈勤对三一更加敬畏，同时也让他明白，接下来要练的基础招式，并非浪费时间。
陈勤目光还死死凝视在那拳风击碎的木板当中，脑子里不断回忆着刚才那一拳的画面。
不同于先天功和全真心法。
逆生三重的运炁，不是走寻常的经脉，而是直接在体内，就将炁逼出，让其穿过经脉，穿过血肉，直接来到皮肤。
看第一眼，别说模仿，就连回忆过程都十分吃力。
“哈哈哈，你是不是还想靠童子命那点天赋，直接学会逆生三重啊？”
陆瑾看到陈勤呆愣的模样，不但不会失望，反倒更加开心。
要是真被看一眼就学会，这还算什么成仙功法。
陈勤晃了晃有些胀痛的脑袋，“真得一步一步来。”
“没错，练功不能老想着走捷径。”
陆瑾乐呵一笑，散去周身的逆生三重，单手握拳，用力往前一击。
“既然从基础开始，就先练拳掌爪，重心稳住！”
陆瑾走到陈勤身后，脚往他腿后一踢，使其扎起马步。
“出拳的时候，炁要由丹田至拳心，越快，打出来的力就越凶！”
陆瑾抓住陈勤的手肘，往前一推。
陈勤丹田里的炁焰跟着动作，迸发出去。
嘭！
一拳打出破空声！
这一拳，比先前双手缠绕先天功，打出来的威力还要猛。
但随之而来的，是剧烈的疼痛感。
肌肉仿佛撕裂开来一般，骨头也隐约有些错位。
陈勤一个没忍住，差点嗷嗷叫出声来。
“忍着点，以后你遇到的每一位敌人，他们出拳的力度只会比这更重。”
陆瑾反手抓住他的手臂，往上一提，错位的部位被强行接了回来。
“你刚入异人圈，或许体内有炁，让你觉得比普通人强大了好几倍，但那也只是普通人为标准。”
“事实上，你的身体这么些年都没有跟上，真要是对上厉害的人物，别说你有逆生三重，你就算有天师府那老家伙的天师度，都扛不住别人一拳。”
陆瑾不给陈勤喘气的机会，一边说，一边将他的手臂重新往后一拉，随即再次一推。
陈勤一咬牙，丹田里的炁焰再次运转。
嘭！
又是一声爆响，比第一下的声音更浑厚，周围空气隐约被扭曲一般，而手臂也受伤更严重，第一下只是稍微错位，第二下直接脱臼。
陈勤瞪大了双眼，“我身体这么差？！”
“……”
陆瑾眼眸微微一眯，看着陈勤错位的手臂，再看那直挺挺轰出去的一拳。
“不，与其说你身体差，不如说……”
“你的悟性，比你身体成长得更快。”