“乐妮姐姐，我要站多久？”原本以为会很简单，没想到这才站了一会儿，浑身都开始不舒服了。
沈乐妮看看天空，“嗯……看在你还小的份上，再站个一刻钟吧。”
小平安心如死灰。
一刻钟后，随着一声“解散！”令下，平安直接倒下去与大地来了个亲密接触。
“腿是不是很酸软呀？”沈乐妮坏笑着问。
“嗯……”
“休息一会儿，做做刚刚教你的伸展运动，然后我们继续。”
片刻后，沈乐妮站起身喊道：“集合！”
平安身体很酸痛，但还是迅速爬了起来，站好了军姿。
“下面我会教四个东西，分别是立正、跨立、稍息，以及停止间转法。立正的意思就是……”
沈乐妮凭着记忆慢慢教着平安，平安也学得很认真刻苦。
两个时辰后，平安不仅心死了，身体也要死了。
“好了，上午的训练就到这里吧。”
随着沈乐妮的话音落下，平安瞬间像条鱼一样软倒在了地上。
“感觉怎么样呀？”沈乐妮坐下来，狡黠地问他。
“好累啊……”平安累得说话都没力气了。
沈乐妮夸奖他，“小平安很坚强，第一次训练就能坚持这么久，很棒！”
平安坐起来，认真地问：“乐妮姐姐，就这样训练我就能变强？”
“这样当然不行，这只是刚开始而已。不过呢，只要你坚持下去，总有一日你自己都会发现，会与现在的你大不相同。”
“嗯，我相信姐姐！”
沈乐妮抿唇一笑，切入正题，“待会儿回去吃些东西垫垫肚子，休息半个时辰，然后到这里来，继续下午的训练。”
“还是练这些吗？”他现在身体到处都很酸软。
“当然不是，下午还有新的哦。”沈乐妮嘻嘻一笑。
平安又躺了回去。