“羊奶里也有。”
“虽然牛奶可能有些人喝不惯，也有什么乳糖不耐受，拉肚子什么的。”
“但是蛋白质很重要，也可以多喝豆浆啊，多吃肉什么的，豆类里面也有大量蛋白质。”
说了这么多，宋灵音顿了一下。
“我知道你们的时代，可能百姓都吃不上饭，你们心里最重要的永远是粮食，可是各位祖宗，你们的身体也需要多加注意，该吃什么不该吃什么，你们要小心斟酌。”
“毕竟你们活得越久，对百姓来说，就越有利。”
“谁不希望明君活千年呢？”
宋灵音笑呵呵的，说了这几句很好听的好话。
嬴政肉眼可见的开心了不少。
而武曌等人，则是淡淡的笑了。
这个音音啊，真的比谁都知道怎么哄他们。
“这是自热火锅。”
宋灵音操作了一遍：“下面的生石灰遇水会散发热量，这些热量就可以让上面的菜熟了。”
“而且上面的菜也是经过处理的，热的会更快。”
“吃吧。”
宋灵音将泡好的递给了武曌，武曌接过尝了起来。
属实不错啊。
“火锅口味偏辣，川渝那边很喜欢吃，则天姐姐还能接受吗？”
宋灵音递给武曌一杯酸奶。
“如果不能的话，将这个含在嘴里可以解辣。”
武曌含笑摸了摸宋灵音的头发：“真贴心啊，音音。”
宋灵音又从包里掏出几瓶牛奶：“这些给你们，这就是我刚说的牛奶，不过你们的身份应该可以找到那种现挤的牛奶，那种新鲜的牛奶对人体更好，有更多营养物质。”