姜子矜所修的是天仙道内丹法，走的是结丹的路子。其一境为练气，分为十二重，需要打通十二重楼，就是十二节喉管。
二境为七返，所谓七返，就是以心火淬炼体内灵气，如此反复七次，就可使灵气化为玉液。
说是七次，其实只要淬炼一次，体内灵气就会化为液体。不过，此时所得的液体只是灵液，算不得玉液，内蕴诸多杂质，虽然也能突破，但却无望更高的境界。
说是七次，就是七次，少一次都不能圆满。
三境为九还，就是以自身精气淬炼玉液九次，如此方能生出黄芽，结出完美的大道金丹。
四境为金丹，而金丹的好坏，取决于二三境的成果，若能完成七返九还，自然可得绝品金丹，日后有望成仙。若做不到，资质只能说是一般，日后断无成仙之可能。
而这，就是修炼体系的作用，通过严格的体系，将庸人与天才区分出来。
力争上游，完成七返九还的，自然就是天才。得过且过，连七返九还都做不到的，自然是庸才。
武道也是如此，能够完成九次脱胎换骨的，自然全是天才。而做不到的，则全都是庸才。
“……”
听到姜黎的评价，姜子矜没有回话，她的资质确实不行，不然也不会将报仇的希望寄托在别人身上。
“废了也好，这样你就能从头来过，弥补之前的缺陷，完成七返九还，结出绝品金丹。”
姜黎觉得，她修为被废倒是件好事，这样就能从头来过，从而提升自身的上限。
“主君……”
张了张嘴，姜子矜就欲说些什么，可还没等她开口，就被姜黎打断道：
“我知道伱想说什么，无非是修为被废，身体受损，能够重回原先的境界，已经算是侥天之幸。至于变得更强，那无疑是奢望。”
“但我告诉你，这些在我面前都不算什么。你现在修为被废，正好处于破而后立中破的阶段，接下来，我将传你先天神通涅槃，助你后立。”
姜黎伸手一点，将先天神通涅槃传给了姜子矜。现如今，姜子矜的一切都归他所有，他倒是不担心对方背叛。所以，对她无需吝啬。
“先天神通！”
“我魏家也有不少先天神通，可惜我都忘了，要到上三境才能重新想起。”
魏家也是大族，曾经出过丹仙，所以族内不缺先天神通。
在被灭门前，魏家家主，也就是姜子矜的父亲，将族内所有的传承，包括先天神通在内，全都以秘法封印在她的识海。