恢复一番后两人再次扎马步，这次白瑞没敢再下太多，到达极限后黑鸦便开始引导对炁的感悟。
“人体可以看做一棵树，双脚是根，只有站稳才能茁壮成长，这是根基。”
白瑞努力的让自己站稳，黑鸦也开始了动作，双手合十随后画太极，一圈后将双手缓慢的平举在面前。
“双手放松，保持和肩膀在一个平行线和宽度上。”
白瑞照做并不标准，在黑鸦的纠正下也很难标准，第一次做这样的高难度的动作也只有小孩子才能一次标准，随着年龄的增长身体也逐渐僵硬，很难达到柔软。
“放空自己，丹田下沉。”
修行修的是炁，也是气，古武者比普通人强大在于心静和自身的气场，想要修，必须要静。
不到两分钟白瑞就睁开了眼，看到黑鸦在自己的对面又急忙闭上了眼睛，又过了几分钟白瑞有些焦灼起来，就这样站着真的能行吗。
“你是不是觉得炁就像电影里那些气功大师一样能震飞别人，别想太多了，要是真能做到也不至于用装备。”
黑鸦双手缓慢的推动，右手慢慢在白瑞胸前停了下来。
“炁没有那么的玄乎，你的每一分力量中都有炁，只有学会运用它才能发挥出身体的极限。”
缓慢的推掌后白瑞就感觉自己被卡车撞过一样瞬间飞了出去撞在身后的墙壁上。
黑鸦伸手将白瑞拉起来拍了拍他的肩膀。“扎好马步是第一步，静下来是第二步，等你完成这两步队长会亲自教你炁到底是什么。”
白瑞呆呆的看着墙上自己那个等比例的印记。
如果在打自己之前说炁没那么玄乎他信了，可是你这就碰了我一下，这么大个印，我还没啥事，这不是骗傻子呢！
白瑞再次岔开腿开始扎马步，这次坚持了五分钟，不是他不行了，而是腿麻了，站不直了。
想动，没门，他在想，当年第一个修炼炁的人会不会就是因为腿麻了才悟出来的。
下了楼的黑鸦那个兴奋掩盖都掩盖不住。
“练吧孩子，一练一个不吱声，先练他一年再说。”
中午陈千岁回来的时候就看见黑鸦在手舞足蹈的做饭。