三娃看向哥哥姐姐，大娃说：“是比以前白了。”二妞点头，“我也觉得。”
三娃拍拍自个的脸蛋，“那应该是因为在岛上的时候，我想游泳都是去海边，风吹日晒的，而在训练基地都是室内游泳池，晒不到太阳，所以才白了。”
对三娃来说，黑了白了都一样，他又不追求以白为美，白了好看，黑的时候也好看。
大娃说：“三娃，你现在是不是比我高了？”
三娃一愣，“没有吧，我感觉我还跟以前一样啊。”
二妞道，“不可能，都两年了，你肯定长高了。”
大娃饭也不吃了，起身道，“来，三娃你跟我比比。”
三娃跟他站一块，比了一下，发现两人现在身高很接近，不过他比大娃要矮小半个头，“哎，哥，我好像真的长高了诶。”
以前他比大娃要矮一个头，现在只比大娃矮小半个头，他长高的同时，大娃也在长，说明他是真的长高了。
二妞鼓起脸，“好啊，你们两都偷偷长个了，就我，感觉一点个子都没长。”
看向三娃，眼睛一亮，“三娃，你怎么长高这么快，是有什么秘方吗？”
三娃也说不上来，挠挠头，“难道是因为吃营养餐吃的？”
“营养餐是一部分。”宁棠道，“跟运动也有关，三娃这两年经常运动，经常锻炼，身体拉伸了，所以才长高了一截。”
“你两要想长高，也可以多锻炼，不是出去玩游戏，扔沙包就叫锻炼了，要游泳、跑步、打球这样的才叫锻炼。”沈烈道。
宁棠道，“你两要想长高，我找三娃要下他平时吃的营养餐的食谱，一天三顿给你们做，再配合运动，铁定能长高。”
大娃有些心动，“三娃，你平时吃的营养餐有啥啊。”
三娃想了想，“水煮西兰花，水煮鸡蛋，白灼的牛肉羊肉，水煮鱼，水果也有，小番茄、苹果……”
大娃目瞪口呆，道，“全是水煮的啊，连盐都不加？那红烧、凉拌、辣炒、炖菜呢，这些一个也没有？”
说起这个，三娃就一脸菜色，“有，非常非常少，一个月都吃不上一次，而且素菜特别多。”指了指自个的脸，“你们都说我白了，我还觉得我绿了呢，全是吃青菜吃的。”
大娃想象了一下，顿时打了个激灵，“你要这么说，我宁愿矮一点了。”
要是牺牲美味的饭菜才能长高，那他真的宁愿稍微矮一点。
宁棠打量了三娃两眼，总结道，“哪里绿了，不仅白了，长得也比以前帅了。”
三娃去海军游泳队训练基地前，两颊都还有肉，这两年瘦了，五官愈发立体，看着也跟沈烈越像了。
三娃的年假一直放到元宵节以后，吃完汤圆才回沪市，对他来说可算是休了一个大假。