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傅洵属于那种不需要太长的睡眠时间，也可以保持精力的那类体质。
按照牛老爷子的话说，天生底子厚，没办法。
所以，他前一晚虽然是比唐楸睡得还晚一些，两人却差不多是同时醒来的。
早上，作为综艺东道主的周廪主动撸起袖子，用现有的一些蔬菜水果，做了个芒果沙拉当早餐。
芒果沙拉不需要过多的调味，总算吃起来没什么问题。
吃完早饭，大概早上八点半，摄像组也开始给周廪打手势，意思是要开始集合了。
集合地点就在庞嘉齐和周廪昨天赶海的那片海滩附近。
周廪和唐楸、傅洵赶到集合点的时候，同为本季常驻嘉宾的柳一寻、莫轻语、袁舟也都到了。
没一会儿功夫，庞嘉齐、赵桉、元韬，以及同样是常驻嘉宾的陆松、徐东、段烟也全部到达。
一共八位常驻嘉宾全部到齐，同行的，还有他（她）们被邀请来做客的好友。
大多数是一些圈内人，比如老牌影帝徐东邀请了他同样是演员的两位老朋友。
柳一寻也邀请了自己的队友。
不过也有邀请圈外好友的，比如莫轻语，就邀请了自己的餐厅合伙人。
平均每位嘉宾邀请来一到两位好友，再加上嘉宾本人，细数起来，堪称是《慢步时光》节目自开播以来，最热闹的一次了。
这么多人，之前节目组因为人少玩不了的游戏，就能派上用场了。
“既然今天咱们节目里来了这么多人，大家也都吃了早饭，那咱们就来个稍微激烈一点儿的，拔河怎么样？”
昨晚第一名的两个小组，可以额外获得一块肉！?”
心知节目组哪里是临时起意，根本就是一早就定好了游戏项目的各位嘉宾们也捧场。
“好！”