他又摸了摸眼睛，问过王乐位置后，找去了黑拳的训练场。
七合帮可要比蓝翔财大气粗多了，光一个训练场，就有蓝翔一整层教学楼大。
不过远远看到时绵的脸色，男生辩慢下了脚步。
有时候越是沉默的人，对情绪的感知就越敏锐，他们校长现在的心情绝对不算美妙。
当然时绵还是那副没什么表情的表情，“气也出了，热闹也看了，该干正事了。”
知道刚哥没事，王乐就放心了，也有心思关注其他了，“今天到底要训练什么？”
胡一周也好奇这个问题，“等会儿我能录个视频吗？其他人都不能来，特别遗憾。”
其实是你特别想炫耀吧？
王乐看了他一眼，没戳穿。
时绵也没反对，“录吧，到时候直接分享到校园群里。”
听她这么说，齐著笑眯眯请缨，“我来录，正好我闲着没事干。”
时绵没意见，正式开始之前，她先从书包里拿出了个半尺见方的盒子，“本来想循序渐进，不过你们连绝招都领悟出来了，我决定给你们加大点难度。”
她打开盒子，露出里面整齐的黑色圆环，“过来一人领两对。”
那圆环质地莹润，像是石头做的，又隐约反射着金属的光泽。
王乐和胡一周都没见过，“这是什么？”
“应该是重力环吧。”齐著猜测，“好多军校训练都用重力环，不过我也没见过这么细的。”
负重训练是锻炼骨骼、提升爆发力最简单有效的方法，最基本的负重训练就是绑沙袋。重力环高级一些，但想达到足够的重量，体积同样不小。
胡一周也觉得有些细了，“最粗的还没有小指头粗，能够沉吗？”
他伸手就去拿最粗那个，然后没拿动。用了点力气再拿，还是没拿动。
胡一周假装什么都没有发生，把手又收回去了，站到王乐身后，“你先挑。”
王乐就呵呵了，“还是你先吧，我体能没有你好。”
“别浪费时间。”时绵直接帮他们挑出几对，“戴上试试。”
胡一周掂了掂，每个重力环差不多20公斤，加起来80公斤，相当于一个成年男人的体重。
他把重力环扣在手腕脚腕上，立即感觉四肢沉重行动迟缓，“以后都要戴着这个训练？”