进行连射练习,叶苒苒并不会急于求成，她打比赛时的节奏稳，私下练习的节奏也稳。
在一对一的淘汰赛中,轮射的时间需要在二十秒的时间射出这一箭。
现在她完成一个动作所需要的时间越来越少,动作也做得越来越干净了。所以她现在习惯的节奏是，在七秒的时间里搭箭拉弓撒放,完成一套完成的射箭动作,把箭射出去。
再用十三秒的时间来休息,这个休息并不是单纯的放松，而是在思考。
射箭是一种有目的有目标运动，在这十三秒的时间里,她就能好好的想一想她下一箭的目标,下一箭的定位在哪里。
她在市队的时候已经形成了这样的习惯,现在依旧是按照这个节奏进行的练习。
她的一呼一吸间自有她的节奏在。
吴教今天关注的重点就放在新入队的小队员身上，见到叶苒苒这样的节奏稳定暗自点了点头。
个人排位赛现在大赛一般都是七十二箭,以前也有过一百四十四箭。
射这么多箭,要要求精准,对队员的体能要很大的要求。
如果能形成自己射箭的一个节奏，射箭的时候按照自己的节奏去走,那就不会出现前面用力过猛，后面力量不济的情况。
第一轮十箭结束,所有人一起去靶子前拔箭,把箭收回。
吴教也跟着去了。
七十米的距离隔得比较远,她们只能隐隐约约的感受到自己的箭落在靶子上的哪个区域位置，但具体多少环却并不知晓。
而到了靶位前，因为有了叶苒苒和左贝莉的口头比赛约定，众人对她们俩的靶子格外关注。
看到属于她们的两个相邻的靶位都震惊了起来。
有人捂嘴惊呼,有人在跟旁边的队友小声讨论。
有一个靶位，密密麻麻的十支箭，全部都在十环内。
而隔壁的那个靶位的成绩虽然没有这么厉害，但比起她们平时成绩最好的老将来，也要好上一些。
十箭里有六箭十环，四箭九环，没有一箭越出黄心位置的。
队内之前成绩最好的是参加过上一届全运会的刘静琳，当时获得了第十四名的成绩。