归根结底，主要原因还是运动量不够。
田顷现在刚二十岁出头，正是新陈代谢最旺盛的阶段，如果现在不尽快瘦下来，等再过几年只会更糟。
托健身理念风靡全球的福，前世师雁行旗下连锁餐饮品牌中“减脂”和“低卡”系列就创造了相当喜人的销售额，为田顷量身打造一套减脂餐不在话下。
但多年饮食习惯绝不是一朝一夕就能改变的，强行取代反而容易引发逆反心理，所以重点还是要让田顷动起来。
他平时运动量不大，现在体重基数摆在这里，剧烈运动非常容易损伤腰膝关节，所以……来捣奶啊二师兄！
经过反复实践总结，如今胡三娘子已然整理出一套非常科学高效的捣奶动作，一场下来酣畅淋漓，浑身筋骨都舒展开了，还不会受伤呢！
站姿，微微屈膝，双脚与肩同宽，灵活运用全身关节，自脚底往小腿、膝盖，再传达到大腿、腰腹等等，手持捣奶棍垂直上下，绝对是暴汗有氧运动！
裴远山闻言点头，“你办事我放心。”
一干弟子之中，唯有这个丫头年纪最小却最靠得住。
就是胆儿大了些。
师雁行应了。
田顷十分不满。
你们是不是该问问本人？
奈何师命难违，第二天一大早，田顷到底还是按约定去了师家好味。
迎宾的红果和秀儿见了，不由得十分诧异。
以往这位田老爷都是欢天喜地，今儿怎么垂头丧气，上店跟上坟似的……
胡三娘子的忠心和武力值都很值得信任，师雁行只旁观了一会儿就笑嘻嘻离开。
嘿嘿，白嫖一个免费壮劳力！
午间休息时，满面菜色的田顷战战兢兢落座，生怕看不见一点荤腥，不曾想看着竟跟平时没什么分别。
师雁行看出他的心思，“减重也要循序渐进，太快了伤身。”
今天菜品的种类并没有变，只是她适当降低了高脂高热量的比例。
田斌顿时感动非常。
一时饭毕，秀儿偷偷找到师雁行，扭捏了一阵才怯怯地问：“掌柜的，我，我能把赏钱暂时存放在您那里么？”